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2025-04-13
张仲景的一碗“减肥汤”,我从156斤瘦到130斤!减掉了十年的大肚腩!
大家好,我是你们的蓝豆豆营养师。 你是不是也有这样的烦恼:肚子上的赘肉又厚又软,怎么减都减不掉?其实,这是你的身体在告诉你:“我堵住了,需要疏通!” 图片 《黄帝内经》的《素问·奇病论》有说:“肥者令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转为消渴。” 中医认为,肥胖的关键是气机不畅、痰湿堆积,千年前医圣张仲景早已给我们准备好了秘方——大柴胡汤,疏肝理气、清热化痰,专门对付顽固肚腩。 图片 先说个身边的例子:我有位患者王女士,42岁,身高162cm,体重却达156斤,长期便秘、肚子......